今年初のフラペチーノ あまりの暑さに 仕事帰りに寄って涼をとりました。飲み終わるころには…鳥肌店内クーラーがすごく効いていました。たまには、仕事帰りにお茶して帰るのもいいなあ…もうすぐ夏休みだから、お茶して帰る余裕もないのだけれど。仕事を始め…

暑い日が続き 気がつけばカフェオレばかり飲んでいます。コーヒーが１００円を切っているときに買ってくる日々… 気がつけば４本もストックしていました。暑いと冷たいものばかり飲みがちだけど 意識して、たまには常温や温かい飲み物もとるようにしたいとこ…

顔が黄色いと夫に言われた日焼けなのかくすみなのか顔が茶色というか黄色というか… 日焼け対策はしているものの 日に日に黒くなっているような。。。日焼け止めだけでなく、 化粧水も美白のものにしないと ダメなのかも。 子どもが生まれる前は、夏場は美白…

『暮らしを、みがく』どの部屋もきれいに掃除されていて すっきり片付いていて 見ているだけでモチベーションが上がります。見ているだけでなく実行して これぐらいのキレイを習慣化したいものです。 毎日このぐらいの状態を保ちたい。 わが家は、 子どもが…

生協で十六種類の雑穀米を購入もち麦玄米 はだか麦 胚芽押し麦 発芽玄米 もち麦 もち黒米 もち赤米 焙煎玄米 黄大豆 あわ きび ハト麦 青大豆 ひえ とうもろこし 黒ささげ黒ささげってなんだろう？ （黒ささげは黒小豆でした）十六種類の雑穀に、さらに麦や…

レタスとハムとコーンのサラダ レタスは丸々１個使います。 4人で完食お昼はキャベツを半玉をコールスローにしました。野菜をたくさん採るようにしています。ズッキーニやカボチャのグリルも美味しいし、青菜はニンニクと炒めるだけでご飯がすすむ１品になる…

スーパーにて モンブランのケーキが安くなっていたのでおやつに購入昔からあるモンブラン なんだかホッする～最近疲れているのか… こういうホッとできる感覚や時間にとても癒される。前は、当たり前にそんな時間があってそのありがたみに気がつかなかった…当…

一昨日は肉団子と野菜の甘酢炒め 昨日はチキン南蛮働くようになってから、 晩御飯のメインは、買ってきたお惣菜という日が増えた。子どもたちは喜んでいるけれど せっかく働いても貯金ができない。 ただでさえ、働いた分のお金の支払い先が既に決まっている…

なんだか… 仕事以外に やらないといけないこと やったほうがいいことが続々と増えてきています。子どもにチックの症状が出てきて、どうしたものか… 今、何のストレスがかかっているのか探りながら ストレスを軽減していきましょう。 ということになったけれ…

コーヒーを飲むつもりで入った喫茶店モーニングが無料でついてくる、サンドイッチとサラダとヨーグルト… 朝ご飯は済んでいたけれど、モーニングをつけてもらいました。こういうとき、 お腹もすいていないしコーヒーだけにしておくわ。 なんてことができれば…

kurashitokarada.hatenablog.com 梅雨に入り雨続き 買い物へ行くのも億劫なので キッチンの掃除をしました。 食器棚をアルコールで拭きあげて、冷蔵庫の中のものを洗ってアルコール消毒…きれいだと思っていた食器棚がけっこう汚れてショック。 冷蔵庫の野菜…

コンビニへ水道料金を支払いに行き、ついでに買ってしまいました。甘いものの誘惑には勝てませんといことで…今日１日もあと少し残った家事をさっさと済ませてしまおう！ 自分に喝を入れてみる。。。スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || […

働くようになってから、家事がどうも上手くまわらない… 料理や洗濯はまだマシなのだけれど、片付けができないので部屋が荒れてくる。使ったらすぐに元に戻せばいいのだけれど 子どもも私もそれが癖付いていないので散らかる…休みの日にしようとは思うのだけ…

暑い日が続いています。半袖を着る機会も増えてきたので、そろそろ腕やすねの脱毛もこまめにしたいところ… Veetバスタイム除毛クリームを購入しました。お風呂に入る前に塗って、お風呂で洗い流せるので ぐうたらな私でも使いやすい。こまめに使ってお手入れ…

以前、テレビでデブ菌を減らす効果があると言っていたもち麦 未だにスーパーでは品薄状態が続いています。 コンビニにて、 今度はもち麦粉入りのパンを発見 蒸しパン以外にもデニッシュもありました。 食感はしっとりモチモチもち麦がパンにまで入ったよ… も…

薄着の季節 背中のお肉が下着からはみ出ていたり、背中が丸まっていると、年齢よりも老けた印象になりませんか？同じような年齢でも、背中がすっきりしていたり 背筋がピンと伸びていると若々しい印象になります。 洋服でおしゃれもしたいけど おしゃれにし…

断捨離してから、なんとなく服を買うということがなくなり、 こういう服が欲しい、この服がヨレてきたから新しくしよう。 欲しい服が決まってから買い物へ行くようになりました。子ども服も何が足りない、これはたくさんあるから買わないように気をつけよう…

仕事を始めてからというもの 毎日のように冷や汗をかいています。まだ、仕事内容が理解できていないのと緊張でカチカチに固まりながら仕事をしているから、 帰宅後は何もできない状態が続いています。休みの日も、たまった家事をするだけで終わり。 なんだか…

休日… 仕事がお休みの日 ただそれだけですごくホッとする～ 心が解き放たれる感覚！まだ１週間もたっていませんが、働き始めて少し変わったことがあります。子どもに対して厳しい言葉で怒らなくなりました。 仕事で疲れていて怒る体力がないのか？とも思った…

GW明けから、パートで働き始めました。 研修が１ヶ月ぐらいあるようです。まだ、３日行っただけですが せっかく教えてもらったものが、翌日になると既にうろ覚え… メモも取っていますが頭に入らず、こんなに物覚えが悪かったのかと落ち込んでしまいました。…

母の病気がわかったのが昨年のお正月明け母の日は今年が最後になるかも…と思いながらプレゼントを選んだ。 あれから１年 今のところ母は、かなり痩せたものの今のところ元気で今年も母の日のプレゼントを渡すことができた。母が病気になって、初めて母が大切…

忙しい日の一服に紅茶を飲むことが多くなりました。こちらは、フルーツティー エルダーベリーやローズヒップ、アップルピースなどが入ったもの。 家事や仕事に追われ 忙しく過ぎていく日々…忙しくても、１日の中でゆったり過ごす時間を少しでも作れるように…

学校からもらってくるお手紙… ファイリングしていたけれど、ほぼ毎日出されるプリントをファイルにすぐに入れずに あっという間にためてしまっています。机の上や棚にちょっと置いては、なくしてしまうことも。。。ファイリングするのが私には向かないのかも…

今週のお題「ゴールデンウィーク2016」 図書館で借りた断捨離の本 本を読んで自分に喝を入れる。。。GWは1泊２日でお互いの実家に行く予定。それ以外の空いた時間に 衣替えも含めて断捨離します。捨てようか…迷って捨てていないもの。 前は使っていたけど、…

テレビでもち麦の効能を紹介されてから まもなく１ヶ月になろうとしています。未だに近所のスーパーでは売り切れのままになっています。 生協で、紫もち麦を購入しました。 毎回の取り扱いではないそうです。麦、もち麦、雑穀米など順番に炊いているので、毎…

クローゼットにあった紙袋中身は書類やプリント ほとんど捨てるものばかりです。整理されずに、とりあえず紙袋に入れてそのまま放置 いつかしようしようと頭の隅にありながらも手付かずのままでした。これを整理しました。 いるもの捨てるものを仕分けしてす…

定番のロゴT。 カジュアルなロゴTが似合わなくなったのはいつからだろう。首つまりが、年齢を強調しているような気がする。テロテロな生地やきれいめなTシャツにシフトしようかな。残念ながら似合わなくなったロゴTは断捨離。そういえば、自分も若かりしころ…

半年ほど履いた無印のスリッパ。 かかとが擦りきれていたので、新しいものに買い替えました。スリッパは消耗が早いような。。。汚れは洗ったりできるのですが、 かかとや、甲の部分や裏側が擦りきれてきたら使いきった感じがするので捨てています。今度買い…

ふれるかどうか迷い…迷いましたが…九州の地震が未だにおさまらず 避難されてる方々も多いのに、物質が十分に行き渡っていないところもあるというニュースが流れています。自分にできることは 募金ぐらいしかできませんが。。。 このような大きな災害を前にし…

アドセンスが表示されないので 機種変更前と後で何が違うかを見ていたらはてなブログの編集のところが 前は、はてな記法 後は、見たままモード編集のところを見たままモードに変更したら… 広告コードじゃなくて、アドセンスが表示されました。編集のところの…