シンプルシックに暮らしたい

ぐうたら主婦の暮らしとからだをすっきり

習慣

使わないものと使うもの

年末にたくさんのゴミを捨てました。 服やプリント類、箱や布など 普段目にしないところに たくさんのいらないものがありました。 ここにもいらないものがあるなあ… というところが まだあります… 先送りにしていたことを 少しずつやっていきたい。 買うとき…

まずは行動

今年の抱負をたくさんたてたけれど 立てるのは好き… 実行が伴わない…毎年のことだけれど 今年も変わらずすぐには変わらないけれど 少しずつ前進したい 習慣をいい方向へ 具体的にたてたほうが 達成しやすいらしい。 早寝早起き ↓ 11時に寝て6時に起きる貯金…

新しい手帳

今年もどうぞよろしくお願いします。明日から新学期 冬休みも終わりです。 今日は、新学期に向けて 絵の具などを買い物してきました。新しい手帳も購入 ここ数年はずっと無印の手帳でしたが 今回はクオバディスの Time&life マンスリーが2ヶ月見開き ウィ…

睡眠時間を確保する

子どもたちが寝た後の 夜時間はゆっくりできる時間テレビを見たりお茶をしたりと ついつい寝る時間が遅くなってしまう。翌日、仕事が休みだと 夜更かしぎみになったり…ゆっくりできて嬉しいけれど 寝不足で疲れて悪循環スポンサーリンク (adsbygoogle = wind…

欲しいものを探しに行くのか…欲しいものがあって買いに行くのか

急に寒くなりました。昨年は暑い日が長く続いたけれど 今年は早い…さて、今日はカーディガンや 薄手のニットを出しました。断捨離をして服が減って 色々なスタイルをしなくなり・服を買うのに迷う時間 ・買いたい服を探す時間 これらがなくなりました。スポ…

【早く起きる習慣】寝る時間を決める

今朝は 6時40分に起きた。少しずつ早く起きる習慣をつけるそれには、 夜更かしをしないこと私はショートスリーパーではない…4時間ぐらいの睡眠で十分とか 昼寝をしたくてもできないなどと聞くと 羨ましい。私の睡眠時間は、7時間は必要遅くても12時ま…

3キロ痩せたい

痩せたい目標を数値化するあと、3キロ減らす数値化したほうが 目に見えて結果が出るので 達成しやすい…だからといって すぐ痩せるかというと なかなか難しいけれどスポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); おやつを減らすぐら…

必要のないものは捨ててしまう

明日はゴミの日今日のうちにプリントを整理して 必要のないものは捨てる。必要のないものは捨てる… 当たり前のようでできていないこと週に1度の 習慣にする先週はキッチンで 使っていないものを捨てました。スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygo…

スマホから読書へ変える

収納に空白があると 余裕がうまれる。 行動にもゆとりがあると 余裕がうまれる。 最近は忙しいを理由に ギリギリに起きて 用意をさっさと済ませて 駅まで走る… 朝から疲れる… 悪循環…ゆとりを持って行動したい。 早く起きるには 早く寝ることもいいけれど、 …

仕事を長く続けるには

子どもが生まれてから 専業主婦をずっとしてきて上の子どもが中学に上がる タイミングで仕事の紹介があり 働き始めて3年目週に3日~4日とはいえ なかなか慣れず 家事はほとんどできずの状態で 休みの日にまとめてする…しんどくなると 家事が疲れてできな…

休みの日をどう過ごす?

休みの日 部屋の整理をする理想は、いつも整った部屋 きれいな部屋でくつろぎたい。現実は… 床の上に置かないと決めていても ちらほらと置いてある。 アイロンがけしようとした 洗濯物も置いてある。毎日が理想とはいかないけれど 少しでも近づきたい。スポ…

靴をきれいにする習慣

帰宅したらホコリを払い 軽く拭いておきます。余裕のあるときに 夜、靴を磨きます。 週にだいたい2回ぐらい磨く時間も5分ほどで 十分きれいになります。スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 靴も長持ちするし きれいな靴…

ボーナスは貯金する。思考を変えることから始める

今回のボーナスは 必要最低限の出費に抑えて 極力貯金しようと思っています。 以前は、ボーナス出たら 何を買おうかお金を 使うことが最優先でした。 パソコンが古くなったから 買おうかこの照明が 前から欲しかったんだよね 買おうかボーナスで このコート…

今より散らかさないために、まずは定置管理。

この本を見て片付けた気分になっています。 こんな風に きれいに収納したいという 願望はあるけれど 行動がなかなかできない。スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 何も考えずに まずは手を動かして片付ける! わかっては…

壊れているものは捨てる

買ったばかりのコンセントタップです。 夏ぐらいにスイッチが一ヶ所だけ外れてしまったコンセントタップ。 買い替えなくては!と思いながらも、 まだ使えるのでそのままとなっていました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push(…

長年のクセを直して、後回しにしないためこまない

6時起床。。。昨日、今日と続いたけれど 眠たくて昼寝してしまう。。。慣れたら昼寝なしでもいけるだろうか。 夜は12時までには布団に入るようにしたいけど、後回しにした家事が。。。 長年の後回しグセ なかなか直らないけど、少しずつすぐやるクセに方向…

もう少し早く起きて朝型の生活にしたい

働くようになって生活が朝型になりました。kurashitokarada.hatenablog.com 起きる時間は、6時45分~7時の間。 休みの日も同じ時間に起きるようにしています。もう少し朝早く起きたいな~と思いつつもなかなか実行せずにいました。 そんな中、 長男のク…

毎日同じ時間に起きる

働き始めて心がけていること それは、休みの日も同じ時間に起きるということ。 睡眠時間を気にするより、起きる時間を同じにすることで睡眠の質も良くなるそうです。そして、朝起きたらしっかり朝日か光りを浴びる!スポンサーリンク (adsbygoogle = window.…

理想のそうじ

『暮らしを、みがく』どの部屋もきれいに掃除されていて すっきり片付いていて 見ているだけでモチベーションが上がります。見ているだけでなく実行して これぐらいのキレイを習慣化したいものです。 毎日このぐらいの状態を保ちたい。 わが家は、 子どもが…

休みの日は電池切れ

働くようになってから、家事がどうも上手くまわらない… 料理や洗濯はまだマシなのだけれど、片付けができないので部屋が荒れてくる。使ったらすぐに元に戻せばいいのだけれど 子どもも私もそれが癖付いていないので散らかる…休みの日にしようとは思うのだけ…

断捨離にいい日

今週のお題「ゴールデンウィーク2016」 図書館で借りた断捨離の本 本を読んで自分に喝を入れる。。。GWは1泊2日でお互いの実家に行く予定。それ以外の空いた時間に 衣替えも含めて断捨離します。捨てようか…迷って捨てていないもの。 前は使っていたけど、…

家電はせっかく買い替えるのだから最新のいいものを買いたい!と思っていたけれど、減価償却を考えるようになった

家電を買いに行くときは、どうせ買うならいいものを買いたい。 最新のものから選んでいました。昨年、エアコンを買うこととなり リビングだし、やっぱり前と同レベルの最新のものが欲しかったのだけど 取り付け費とエアコンで30万近く… これを付けても、転…

習慣は大切、いい習慣を身につけていきたい

3月始まりのスケジュール帳を買った。 スケジュール帳に予定を書いても忘れてしまうようなこともしばしば…スケジュール帳を毎日見る習慣がないからか… 買って予定を書いて満足してしまうからか…ランチなどの自分の楽しい予定は覚えているけれど、それ以外は…

3日坊主で終わらない

ブログを書き始めて3日目 とりあえず、1ヶ月は毎日更新したい。私には、小学生の子どもが2人いる。 子は親の背中を見て育つというけど、どうだろう…長男は、反抗期に入り 出しっぱなしを注意しても 「ママだってそうじゃん!」と返してくる。 確かにその…