シンプルシックに暮らしたい

ぐうたら主婦の暮らしとからだをすっきり

わたし

夏バテ

MUJIカフェに寄り道 夏休みを前に早くも夏バテ… 暑いのに加えて仕事の量が増えた… 年齢?? 年々、疲労の度合いが高くなるような 同い年の友達でも 元気な人は元気… 年齢は関係ないのかな あしたはゆっくりして また明後日からの仕事に備えよう… 休みのため…

仕事帰り

仕事帰りの一服 スタバでTheメロンofメロンフラペチーノ フラペチーノにしてはあっさりさわやか ……… きょうも忙しい 帰ってからも忙しい 合間に一息 家でのお茶時間とは また違うんだなあこれが

受験とイライラと

朝早くから神戸に来たので おいしいパン屋さんで一息……… 私大の受験が始まっているけど… 長男は受かっても行くかどうか わからないと担任の先生は、 この時期は揺れ動くのでね…揺れ動く…私大は1校1学部しか受けないのに 共通テスト利用と一般入試とで 私大…

年金生活になってもお金の使い方を変えられない

義母が引っ越しをすると言い出した… たしかお金がないといっていたのだけど 持ち家を売って引っ越すからお金はあると… どうやら売ったお金でなんとかなると思っているらしい ________ 義母・今、口座に10万円あるし わたし・他に貯金は? 義母・ない、でも今…

塾代のために働くだけ?

焼き芋フラペチーノ トッピングされているのは 芋けんぴかな 栗のデザートと迷って フラペチーノにしたけど 次回は栗も食べたい! ………… 先月は 長男用にパソコンとプリンターを購入 塾代などいろいろお金がかかる 親はそれを払うだけ? ちょっと注意をしただ…

おいしい時間

パソコンを買った帰りに エッグスシングスにてお茶 美味しいし量も多くて十分満足 自分が何が好きなのかとなると やっぱり食べること お茶の時間 お店に行くことは減っているけれど… こうして美味しいものを食べる時間も幸せだ 仕事でモヤッとしていたことも…

プリン

家でもプリンを作りたいけれど うまく固まらない 固いプリンを作りたいのに 出来上がりはやわらかい… お店で食べるプリンは美味しい 誰かとお茶するわけでもなく… コロナ禍で 人を誘うのも躊躇する 夏休み 今年は帰省できるかな 日帰りでもと思っていたけど …

思っていた以上にからだは疲れているのかも

しばらく安静に… ダニにでも刺されたのかも かゆみと痛み いつもの無印刺さとは違い 刺された左側がだるい だるさと痛みがひかない 病院に行ったら 帯状疱疹でした 子どものころにかかった水疱瘡のウイルスが 加齢やストレス 免疫が下がっているときに出るそ…

地元フラペチーノ

スタバにて コロナがなければ 近隣の県も行って飲みたかったなあ チョコがたくさん入っていて美味しかった 名前に方言も入っているから 47都道府県のメニューを見るだけでもおもしろい クスッと笑えるものもある ……… コロナワクチン ワクチンは職域接種は場…

なんのための運動なのか

ダイエットしようと運動を始めたら 食欲が増してふとった… 今は筋肉を増やしたい 実際増えてきているのでいいような… 筋肉量を増やして 体脂肪を落とす 理想はこれだが体脂肪が落ちない 健康でいたいから痩せたい 痩せるために運動する 食べるために運動する…

新学期

クラス替えはあれど変わらず今年もぼっちだそう クラスになじめない 中3からずっと1人 高校生活もあと1年 人それぞれだと思いつつ もう少し楽しく過ごしてほしい これは親のエゴなのか 体重は減り 学校生活があると食欲も落ちる そんな子を見るのはつらい…

散歩道

いつもの散歩道を変えて桜を見に行った 山の上は気持ちいい あしたは全身筋肉痛になりそうだけど ……… 年金定期便が届いた あまりちゃんとチェックしていなかったけど 1年少し分の厚生年金の記入漏れがあった 確認はしないといけないなあ

実家に帰りたい

昔ながらの固めのプリン プリンはなめらかなのも固めなのもどちらも好き 子どものごろに食べた 缶に入ったプリン美味しかったなぁ もう今はないのだろうか ………………………………………………… 仕事に行く前 あぁ仕事に行くのが嫌だなあと思う… 嫌だなあと思っても結局は行…

お風呂の時間

ヤーマンのヘッドスパリフトを購入 頭も顔もマッサージできるもの 頭皮のこりをほぐしたい シャンプーのときも使えるので お風呂の時間が楽しみに… 疲れているとお風呂に入るのが めんどくさいときもあるけれど… コリも疲れもほぐしたい kurashitokarada.hat…

お昼休憩

休憩室がいっぱいで席が空いてなかったから スタバへ スタバのほうが密じゃなかった メルティ生チョコレートモカと あらびきソーセージ& スクランブルエッグイングリッシュマフィン 甘いのとしょっぱいのは最高の組み合わせ お昼休みに気分転換ができて幸せ …

もっと前に旅行に行っておけばよかった

おいしいコーヒーが飲みたい 旅行に行きたい お金に余裕がないからと 帰省以外で旅行に行くこともなく… 長男は高校生になってしまった このままではと思い 昨年の春、旅行に行く予定を立てた… ところが緊急事態宣言が出て行けなくなり 今年の春も行けない そ…

またまた緊急事態宣言

おやつにクルミッ子 緊急事態宣言が出て まだまだコロナがどうなるのか この先が見えませんが おやつに好きなものを食べて 少しでもほっこりしたいです。 スマホを買い替えました 使いなれるまでに時間がかかる 年々こういうことが不便に感じる IT化が進んで…

ミロがない

ミロが再販されてから1袋買い… また買おうと思ったらどこも売り切れで買えず またまた再休止となるらしい。 いつもあるものが買えない 飲めないのは寂しい。 お腹が少しすいたときに コーヒーや紅茶ではなく ミロかコーンスープを飲むことが日課となってい…

美容院へ行ってきました

帰りにスタバにてお茶 アールグレイミルククリームドーナツ、おいしかった 美容院でカラーをしてきた カラーと言っても白髪染めだけど やっぱり人にきれいにしてもらうと 全然ちがう 髪はもちろん気分も 自分のきげんは自分でとるしかないもんなあ 毎日ごき…

買いもの

ワッフル素材のパジャマ 肌触りもいいし 着ていて心地よいワンピース 洗い替えにもう1枚ほしいなあ。 靴下は、すぐに足裏が白くなる… 歩きかたの問題なのかな 足首ソックスは 歩いて駅に着く頃にはかかとがぬげているときがある 丈夫でずれてこない靴下 最…

日焼けによるシミをなくしたい…

日焼け止めも美白化粧品も使っているけど 年々増えるシミ ハイチオールCを飲み始めました。 白いきれいな肌になりたい 日焼けしないように気をつけているけど… 美白対策をしっかりしている友人から見ると まだまだ足りないらしい 外に出るときは、ストール、…

マスクスプレー

マスクスプレー2種類香りがいいのでハンカチにスプレーして持ち歩いていましたが最近はマスクにも使っています。 ひとつは、レモンなどの柑橘系 もうひとつは、ハーブ…ハッカのような香り その日の気分で使い分け 暑くなってきたけれど まだまだマスク着用…

コロナで日常が変わる

コロナの影響で外出自粛…家でコーヒーを飲むことが多くなり すぐに消費してしまうので 大きいサイズを購入 これでしばらくもつかな テレビもリモート 出演 大学もオンライン 授業 この1ヶ月ちょっとでガラッと変わった。 変化についていけるところ ついてい…

楽しく筋肉体操 

筋肉は裏切らないNHKの筋肉体操をやってみた10分の運動なのにハード 太ももがパンパンになったでも10分なら筋肉体操もがんばれる 家でのんびり… 意識して運動を取り入れないと 今まで以上に運動不足 ゴロゴロする日と スケジュールを立てて有意義に過ごす日…

外出自粛での家事疲れを癒す

お気に入りのクナイプの入浴剤 自粛生活… 学校も休校 旦那はテレワーク 家に帰っても一人になれる時間がない入浴剤を入れてゆっくりおふろにつかる やっと一人の時間ストレスをためずに免疫力を上げたい 仕事は忙しく… 緊急事態宣言が出てからは さらに忙し…

マスクはいつになったら買えるのか

相変わらずマスクが手に入らない花粉症もそうだが 新学期、学校が始まったらマスク着用…そのマスクがない。中高生で布マスクを使っている子がいないらしく… 使い捨てマスクを希望する子どもたち 50枚で3000円のものをネットで購入したが 届くのは4月後半以…

買う前によく考える、買う時間を後にずらす

クローゼットの見直しをしました。衝動買い… いいなあと思ってすぐに買ったものはあまり着ていないことが多いです。 よく着るものは、 洗いやすい 手入れが簡単 また購入できるもの (定番、買いやすいお値段) 貧乏性でしょうか… 値段が高いと大事にしすぎて…

体脂肪を減らす

最近のこと 体重はそんなに変わっていないのに 家族に「太った?」と言われる… 体脂肪が増えてます… 休みの日はゴロゴロして過ごすことも ウォーキンクやランニングをして その後は何もしない…少し運動をしたことで安心これではいけない筋トレも最近はあまり…

医療費控除

昨年は次男の歯の矯正私の歯医者の治療費 婦人科の手術ほかにもいろいろ医療費は 保険分を除いても 20万円を超える予定レシートをまとめて 人別・病院別にして計算をしておく。 住宅ローン減税も今回で終了となるし今年はふるさと納税もしてみようかな。ふる…

使わないものと使うもの

年末にたくさんのゴミを捨てました。 服やプリント類、箱や布など 普段目にしないところに たくさんのいらないものがありました。 ここにもいらないものがあるなあ… というところが まだあります… 先送りにしていたことを 少しずつやっていきたい。 買うとき…