今年は特に気温が高いので 夕方か夜に走るようにしている。週１回～2回 15分ぐらいが限界走るまでは、 やっぱり今日は止めておこうかな～ と止めることもしばしば…こういうときは 頭で考えるより 行動をする何も考えずに 着替えて外に出るスポンサーリンク (…