なつめ茶

夜のお茶時間
コーヒーや紅茶などのカフェインを含まない飲み物を飲みたい
それは、
睡眠の質を高めたいから…

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なつめ茶は
ノンカフェインだし

・美肌効果
・貧血改善
・ストレス軽減など
・デトックス
いろいろな効果もあるそう

夜、ゆっくりしたいときに飲んでます。

暑い日は冷たいものを飲みがち
意識して温かいものもとりたい。

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