シンプルシックに暮らしたい

ぐうたら主婦の暮らしとからだをすっきり

たたかうマヌカハニー

最近はまっている
たたかうマヌカハニー


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濃いめの味で
のどが潤います。


インフルエンザが流行していて
小学校も中学校も学級閉鎖が出ています。

今年は、寒暖差が激しく
暖かい日のあとに
急にまた寒くなるのが
体にこたえます。

いわゆる
人生の折り返し地点を過ぎ…
だんだん
気力や気持ちだけで体がついていく、
乗りきる!というようなことが難しい
と思うこのごろ。

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体力をつける。

自分と向き合う時間をもつ。

休みの日は、ゴロゴロしてしまうことも多いのですが
休みの日も充実させる。

お金をしっかり貯める。

やりたいことは色々あるのですが
そこには、
まず健康であること
体力があること
これがあってこそできること。。。

健康管理と体力をつけながら
日々を大切に過ごしていきたい。

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