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テレビの効果、スーパーへ行ったらもち麦が売り切れていた

昨日、
「その原因、腸にあり
腸でお悩み解消スペシャル」
という番組があって
虻ちゃんが、デブ菌を減らすというので
もち麦ごはんを食べていました。

もち麦は、水溶性食物繊維が効率よく摂れるそうです。

今日スーパーへ買い物に行くと、
案の定、いつもたくさんあるもち麦が売り切れでした。

我が家のご飯は麦やもち麦、たかきびにあわや赤米を混ぜて炊いています。
しばらく、もち麦はないかも…

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こういう番組があると
すぐに売り切れる。

最近だとマヌカハニー、発掘あるある大事典のときの納豆など…

情報を得て、一時的に食べるのではなく
継続していろんなものを食べることが大切…


健康には、食べるだけでなく運動もね~。
食べるだけで痩せればいいけど…
食べた分消費しないと太るよ。。。

でも、なんで麦じゃなくてもち麦なんだろう?と栄養成分表示を見てみたら
カロリーも食物繊維ももち麦が少し高い。
食物繊維でみると麦よりもち麦のほうがいいからかな…

食物繊維
麦、45グラムあたり3.8グラム
もち麦、50グラムあたり6.5グラム

商品は、ぱくぱくのものです。



追記

4月5日現在、未だに売り切れです。

あるスーパーでは、「もち麦は、ただいま非常に入手困難な状態です。
再入荷は未定です。」
との貼り紙がしてありました。

まだ、しばらく売り切れが続きそうですね…


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