クローゼットの見直しをしました。衝動買い… いいなあと思ってすぐに買ったものはあまり着ていないことが多いです。 よく着るものは、 洗いやすい 手入れが簡単 また購入できるもの (定番、買いやすいお値段) 貧乏性でしょうか… 値段が高いと大事にしすぎて…
最近のこと 体重はそんなに変わっていないのに 家族に「太った？」と言われる… 体脂肪が増えてます… 休みの日はゴロゴロして過ごすことも ウォーキンクやランニングをして その後は何もしない…少し運動をしたことで安心これではいけない筋トレも最近はあまり…
家に買い置きしていたマスクも残り数枚となった。 コロナ対策インフルエンザ対策もあるが長男と次男は花粉症… 小さいけれど 子ども用マスクを見かけたら買うようにしていたけれど 今は、子ども用マスクも店頭から消えた…さて今年の花粉症対策はどうしたもの…
昨年は次男の歯の矯正私の歯医者の治療費 婦人科の手術ほかにもいろいろ医療費は 保険分を除いても 20万円を超える予定レシートをまとめて 人別・病院別にして計算をしておく。 住宅ローン減税も今回で終了となるし今年はふるさと納税もしてみようかな。ふる…
高校入試が終わり高校に入学したら大学入試についての説明 オープンキャンパス高校生になっても 相変わらず勉強に終われる日々 時代が違うといえばそれまでだけど つい、何十年も前の自分の高校生のときと比べる １年生なんて バイトしてお茶して勉強して 勉…
年末にたくさんのゴミを捨てました。 服やプリント類、箱や布など 普段目にしないところに たくさんのいらないものがありました。 ここにもいらないものがあるなあ… というところが まだあります… 先送りにしていたことを 少しずつやっていきたい。 買うとき…
今年の抱負をたくさんたてたけれど 立てるのは好き… 実行が伴わない…毎年のことだけれど 今年も変わらずすぐには変わらないけれど 少しずつ前進したい 習慣をいい方向へ 具体的にたてたほうが 達成しやすいらしい。 早寝早起き ↓ 11時に寝て６時に起きる貯金…
我が家の家計簿は 毎日記入がある ということは、毎日お金を使っている。お金を使わない日を NMD(ノーマネーデー)というらしい。 意識をしてこのノーマネーデーを作っていきたい。お金を計画的に使う 予算はあるけど 超えることのほうが多いしっかり記録して…
今年もスポンジを買って 家でデコレーションしました。今年は台風の影響なのか 売場に並んでいるイチゴの数が少なかった。 23日が祝日ではなくなり 24日も平日なので 22日にクリスマスパーティーをしました。 早いもので、長男も高校１年生子どもたちがサン…
日々のストレス なにが一番高いか私の場合…家族 大切な存在で 毎日顔を合わす毎日笑って過ごせたらいいのに ついつい小言が多くなり お互い嫌な気持ちになる 分かっているけど 繰り返すこんなストレス手放せたらいいのに なぜ小言がストレスになるのかそれは…
このヘアオイル しっとりするし 香りもよくてお気に入り。 手についたオイルはそのまま肘や手につけています。 お気に入りが見つかるのはうれしい 服でも食べ物でも場所でも 好きなものを選びたい！ 仕事も… そういきたいところだけどなかなかむずかしい。 …
老眼鏡がないと小さな文字が見えない仕事に行くときは必ず持って行かないと困ることに… メガネが似合わないので リーディンググラスにしようかとも思ったけれど両手が使えるメガネのほうが便利かけて違和感のないメガネを買いました。 50歳を前にして いろん…
親知らずが痛くなって 歯医者に行ったら 虫歯が３本もあった 虫歯って痛かったり、黒くなると思っていたけど中が虫歯って 痛みもなかったし気がつかないよ。 レントゲンや歯の表面の色微妙な違いでわかるそう 歯医者は定期的に行かないと… 大きい虫歯は神経…
最近のスキンケアは オールインワンジェルで済ませていたけれどサボリーノのシートマスクを使い始めました。 お試しで朝用のシートベルトマスク買って使ってみたら 思った以上に肌がしっとり顔の後に手の甲に使っていたら… 手のしわしわが少し改善されました…
もう11月 スタバに行ったら クリスマスメニューになっていました。いつもなら済ませている インフルエンザの予防接種もまだ… 家庭のスケジュール管理ができていない頭のなかのスケジュールを書き出してみる カレンダーに書き込んで すぐ目につくようにしない…
この仕事に就いたときに 先輩から言われた言葉 ・終わったら仕事のことは忘れる・あれはこうしたほうがよかったかなと思うことは多々あるけど それを引きずらないこと それを最近 全然できていない。 仕事に行くのが嫌になる。。。 続けるためにはスキルを上…
また台風が発生防災グッズを見直す持って行けるものは限られる あれもこれもと増えてもそんな大荷物で避難できるわけでもない 以前は、家電の買い替えでもせっかくだからいい物を買いたいと思っていたのが 減価償却を考えたら型落ちでもいいし予算内で買うよ…
来年の手帳を買いました。 無印良品のA6サイズのマンスリーにしました。バッグの中身が重いので少しでも軽くしたい 老眼鏡も手放せなくなっています。 資料の文字が見えないことがある… あれもこれもといろいろ入っているので少し整理したいけど 使うものば…
久しぶりに友だちと写真を撮った。目の大きさやほうれい線が左右で違う右目が小さくほうれい線が目立ち頬のたるみもひどいふだん鏡で見ていても気がつかなかった 左右のゆがみ鏡を見ているときは目を大きく開けているんだろうな…顔の体操のようなことをした…
・スマホのバッテリーが朝100%あっても夕方には50%もない。 使用してなくても減る。・充電器を差しても充電マークがつかないことがある。 充電に時間がかかる。バッテリーと充電器のことでショップに行ったところ ①故障か調べるのに時間がかかる ②充電器や電…
10月から消費税が上がる…まだまだ先だなあとおもっていた増税まであと一ヶ月あまり 習い事や塾から料金値上げのお知らせのお手紙 10月より価格改訂 テキスト代も値上げ 消費税分の2%の値上げもあれば 20%以上の値上げのものもありこうして物価が高くなってい…
更に背中がまるくなってきた 服を試着したときの後ろ姿が 実年齢より上に見える。だんだんお肉が下がってくるのは 顔だけではない…背中もお腹もお尻も脚も からだ全体の お肉に厚みが出てきた。 今年の夏はあまり走っていない。 家で筋トレやながら運動はし…
歯医者… 行かなければ せめて検診でもと思いながら 行くまでに10年以上かかりました。 親知らずが痛みだして これはまずい その日に行ってきました。 被せものをしている歯の中が虫歯だったり 歯周ポケットが深くなってる歯があったり…疲れていたり免疫力が…
連日の暑さでバテぎみ 涼しいうちに買い物にと思うが ９時を過ぎるとすでにアスファルトの照り返し子どもが小さいときは毎日公園に出向いていた それは10年ほど前のこと高温でプールが中止とかなかったなあ それだけ地球温暖化が進んだということか。。。10…
夏休みは給食がないから 栄養が偏りやすいという記事を読んだ。管理栄養士さんが作った献立て 給食はバランスかいい夏休みのお昼ごはん 麺や丼が多くなり ほとんど炭水化物 野菜不足になりやすい かといって 毎日のこと ごはん作りも大変 簡単に済ませたい …
もうすぐ夏休み そのまえにスタバで一息 中学生高校生になるにつれて 母の負担も減ってくるので 嬉しさ半分寂しいのも半分 いろいろ心配はあるけれど… 子どもの手が離れるにつれて 自分のこれからのことも考える 働く時間を増やすのか 何がしたいのか 5年後1…
印度カリー子さんの本に 「スパイスカレーを食べだして痩せた 体調もよくなった」とあった。スパイスはホールのものを使うと香りがいいらしい 私はパウダーばかり使っていたけど、カルディにホールのスパイスもあったので購入 あぁ今夜はスバイスカレーにし…
もすぐ夏休み高校生になり塾へは行かずだったが 英作文が全くできないらしい。期末テストの結果 まあまあといったところこれ以上分からなくなる前に夏期講習で勉強するとのこと… 夏期講習に行きたいけど 遊びの予定を優先日程の合うところを探して申し込み高…
仕事で文章を書くことがある例えば議事録 分かりやすく 伝わりやすく 簡潔にこれがなかなかできない。人の考えをまとめて書くのは難しい。 言い回し１つで伝わりかたがかわったり 分かりやすく説明したつもりがまわりくどい説明になっていたり… アドバイスを…
もうすぐ夏休み夏休みは食費が高くなる お総菜に頼ることが多いけれど 今年は自炊して食費削減その分外食はレジヤーと思えるようなとこに行きたい。 おづまりこさんのブログに 『自炊をがんばる』とあった 私もがんばりたい おづまりこさんのブログのレシピ…
