暮らし
マスクスプレー２種類香りがいいのでハンカチにスプレーして持ち歩いていましたが最近はマスクにも使っています。 ひとつは、レモンなどの柑橘系 もうひとつは、ハーブ…ハッカのような香り その日の気分で使い分け 暑くなってきたけれど まだまだマスク着用…
韓国で流行っているダルゴナコーヒー 材料は インスタントコーヒー 砂糖 水ハンドミキサーで泡立てるだけ牛乳の上にのせて… できあがり 甘くておいしい しかも簡単、早くできる ダルゴナミルクティーやダルゴナ抹茶 と種類もいろいろあるようで抹茶も飲みた…
コロナの影響で外出自粛…家でコーヒーを飲むことが多くなり すぐに消費してしまうので 大きいサイズを購入 これでしばらくもつかな テレビもリモート 出演 大学もオンライン 授業 この１ヶ月ちょっとでガラッと変わった。 変化についていけるところ ついてい…
筋肉は裏切らないNHKの筋肉体操をやってみた10分の運動なのにハード 太ももがパンパンになったでも10分なら筋肉体操もがんばれる 家でのんびり… 意識して運動を取り入れないと 今まで以上に運動不足 ゴロゴロする日と スケジュールを立てて有意義に過ごす日…
今度は、 ホットケーキミックス ドライイースト ベーキングパウダーが スーパーの棚から消えたお好み焼き粉やたこ焼き粉もない クッキーならベーキングパウダーを使わないし バターがなければ オリーブオイルや菜種油でも代用できるしあるもので作れるものを…
お気に入りのクナイプの入浴剤 自粛生活… 学校も休校 旦那はテレワーク 家に帰っても一人になれる時間がない入浴剤を入れてゆっくりおふろにつかる やっと一人の時間ストレスをためずに免疫力を上げたい 仕事は忙しく… 緊急事態宣言が出てからは さらに忙し…
次男の中学の入学式は無事に終わり 翌日からまた休校…課題は全く出ていない進研ゼミのみこれだけでは、日中ほとんど勉強せずに済んでいく４月号も春休みに終わってしまった…とりあえず、自主学習用に英語の教科書ガイドを購入ノートに単語や文を書いて予習 …
相変わらずマスクが手に入らない花粉症もそうだが 新学期、学校が始まったらマスク着用…そのマスクがない。中高生で布マスクを使っている子がいないらしく… 使い捨てマスクを希望する子どもたち 50枚で3000円のものをネットで購入したが 届くのは４月後半以…
クローゼットの見直しをしました。衝動買い… いいなあと思ってすぐに買ったものはあまり着ていないことが多いです。 よく着るものは、 洗いやすい 手入れが簡単 また購入できるもの (定番、買いやすいお値段) 貧乏性でしょうか… 値段が高いと大事にしすぎて…
年末にたくさんのゴミを捨てました。 服やプリント類、箱や布など 普段目にしないところに たくさんのいらないものがありました。 ここにもいらないものがあるなあ… というところが まだあります… 先送りにしていたことを 少しずつやっていきたい。 買うとき…
我が家の家計簿は 毎日記入がある ということは、毎日お金を使っている。お金を使わない日を NMD(ノーマネーデー)というらしい。 意識をしてこのノーマネーデーを作っていきたい。お金を計画的に使う 予算はあるけど 超えることのほうが多いしっかり記録して…
日々のストレス なにが一番高いか私の場合…家族 大切な存在で 毎日顔を合わす毎日笑って過ごせたらいいのに ついつい小言が多くなり お互い嫌な気持ちになる 分かっているけど 繰り返すこんなストレス手放せたらいいのに なぜ小言がストレスになるのかそれは…
このヘアオイル しっとりするし 香りもよくてお気に入り。 手についたオイルはそのまま肘や手につけています。 お気に入りが見つかるのはうれしい 服でも食べ物でも場所でも 好きなものを選びたい！ 仕事も… そういきたいところだけどなかなかむずかしい。 …
親知らずが痛くなって 歯医者に行ったら 虫歯が３本もあった 虫歯って痛かったり、黒くなると思っていたけど中が虫歯って 痛みもなかったし気がつかないよ。 レントゲンや歯の表面の色微妙な違いでわかるそう 歯医者は定期的に行かないと… 大きい虫歯は神経…
最近のスキンケアは オールインワンジェルで済ませていたけれどサボリーノのシートマスクを使い始めました。 お試しで朝用のシートベルトマスク買って使ってみたら 思った以上に肌がしっとり顔の後に手の甲に使っていたら… 手のしわしわが少し改善されました…
もう11月 スタバに行ったら クリスマスメニューになっていました。いつもなら済ませている インフルエンザの予防接種もまだ… 家庭のスケジュール管理ができていない頭のなかのスケジュールを書き出してみる カレンダーに書き込んで すぐ目につくようにしない…
この仕事に就いたときに 先輩から言われた言葉 ・終わったら仕事のことは忘れる・あれはこうしたほうがよかったかなと思うことは多々あるけど それを引きずらないこと それを最近 全然できていない。 仕事に行くのが嫌になる。。。 続けるためにはスキルを上…
また台風が発生防災グッズを見直す持って行けるものは限られる あれもこれもと増えてもそんな大荷物で避難できるわけでもない 以前は、家電の買い替えでもせっかくだからいい物を買いたいと思っていたのが 減価償却を考えたら型落ちでもいいし予算内で買うよ…
来年の手帳を買いました。 無印良品のA6サイズのマンスリーにしました。バッグの中身が重いので少しでも軽くしたい 老眼鏡も手放せなくなっています。 資料の文字が見えないことがある… あれもこれもといろいろ入っているので少し整理したいけど 使うものば…
10月から消費税が上がる…まだまだ先だなあとおもっていた増税まであと一ヶ月あまり 習い事や塾から料金値上げのお知らせのお手紙 10月より価格改訂 テキスト代も値上げ 消費税分の2%の値上げもあれば 20%以上の値上げのものもありこうして物価が高くなってい…
夏休みは給食がないから 栄養が偏りやすいという記事を読んだ。管理栄養士さんが作った献立て 給食はバランスかいい夏休みのお昼ごはん 麺や丼が多くなり ほとんど炭水化物 野菜不足になりやすい かといって 毎日のこと ごはん作りも大変 簡単に済ませたい …
印度カリー子さんの本に 「スパイスカレーを食べだして痩せた 体調もよくなった」とあった。スパイスはホールのものを使うと香りがいいらしい 私はパウダーばかり使っていたけど、カルディにホールのスパイスもあったので購入 あぁ今夜はスバイスカレーにし…
仕事で文章を書くことがある例えば議事録 分かりやすく 伝わりやすく 簡潔にこれがなかなかできない。人の考えをまとめて書くのは難しい。 言い回し１つで伝わりかたがかわったり 分かりやすく説明したつもりがまわりくどい説明になっていたり… アドバイスを…
もうすぐ夏休み夏休みは食費が高くなる お総菜に頼ることが多いけれど 今年は自炊して食費削減その分外食はレジヤーと思えるようなとこに行きたい。 おづまりこさんのブログに 『自炊をがんばる』とあった 私もがんばりたい おづまりこさんのブログのレシピ…
最近疲れやすい仕事して 名もなき家事に追われ 休みの日はパソコン教室に行きただ日だけが過ぎてゆく感じ やりたいことしたいことをする時間をなかなかとれない睡眠重視というか 気がつけば寝落ちしている 日々に追われるだけでいいのか それは嫌だなあと思…
きょうは朝からよく歩いた 大きな公園を通り駅へこんな散歩コースだったら 気分転換になるなあ 車を気にしなくていいし 静かで小鳥のさえずりが聞ける こういう時間も幸せだなあ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); kuras…
働きだしてから忙しさにかまけて 惣菜を買って帰ったり 外食したりと 食費は上がる一方だった このままでは、 なかなか貯金を増やすことができないスポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 固定費は、今のところ 下げるところ…
金スマを久しぶりに見た。こんまり流片づけ なんだか懐かしい感じもするが これを見るとやっぱり片づけたくなる。 最後に言っていた 「片付けを終わらせてときめく生活」 そうなりたいなあ片づけてもそれを維持することが難しい… 片づけに終わりがくる日はあ…
そろそろ春休みも終わり 新しい教科書を持って帰ってくるので 棚を整理してスペースを確保しないと。。。 長男は自分で整理するけれど 次男はまだまだできない。 長男は次男はぐらいのときには１人でできていたけれど 性格なのか、 次男ということで甘やかし…
４月から長男は高校生 それと共に始まるお弁当作り今までも塾やクラブでお弁当は作るけど 毎日ではない。。。 毎日お弁当 これが悩ましい 前の晩にでも一品多めに作っておいて あとは、冷食かな… おかずが作れそうにない日のために 冷凍ピラフも準備しておか…
