わたし
昨年は次男の歯の矯正私の歯医者の治療費 婦人科の手術ほかにもいろいろ医療費は 保険分を除いても 20万円を超える予定レシートをまとめて 人別・病院別にして計算をしておく。 住宅ローン減税も今回で終了となるし今年はふるさと納税もしてみようかな。ふる…
年末にたくさんのゴミを捨てました。 服やプリント類、箱や布など 普段目にしないところに たくさんのいらないものがありました。 ここにもいらないものがあるなあ… というところが まだあります… 先送りにしていたことを 少しずつやっていきたい。 買うとき…
今年の抱負をたくさんたてたけれど 立てるのは好き… 実行が伴わない…毎年のことだけれど 今年も変わらずすぐには変わらないけれど 少しずつ前進したい 習慣をいい方向へ 具体的にたてたほうが 達成しやすいらしい。 早寝早起き ↓ 11時に寝て６時に起きる貯金…
我が家の家計簿は 毎日記入がある ということは、毎日お金を使っている。お金を使わない日を NMD(ノーマネーデー)というらしい。 意識をしてこのノーマネーデーを作っていきたい。お金を計画的に使う 予算はあるけど 超えることのほうが多いしっかり記録して…
日々のストレス なにが一番高いか私の場合…家族 大切な存在で 毎日顔を合わす毎日笑って過ごせたらいいのに ついつい小言が多くなり お互い嫌な気持ちになる 分かっているけど 繰り返すこんなストレス手放せたらいいのに なぜ小言がストレスになるのかそれは…
このヘアオイル しっとりするし 香りもよくてお気に入り。 手についたオイルはそのまま肘や手につけています。 お気に入りが見つかるのはうれしい 服でも食べ物でも場所でも 好きなものを選びたい！ 仕事も… そういきたいところだけどなかなかむずかしい。 …
老眼鏡がないと小さな文字が見えない仕事に行くときは必ず持って行かないと困ることに… メガネが似合わないので リーディンググラスにしようかとも思ったけれど両手が使えるメガネのほうが便利かけて違和感のないメガネを買いました。 50歳を前にして いろん…
親知らずが痛くなって 歯医者に行ったら 虫歯が３本もあった 虫歯って痛かったり、黒くなると思っていたけど中が虫歯って 痛みもなかったし気がつかないよ。 レントゲンや歯の表面の色微妙な違いでわかるそう 歯医者は定期的に行かないと… 大きい虫歯は神経…
最近のスキンケアは オールインワンジェルで済ませていたけれどサボリーノのシートマスクを使い始めました。 お試しで朝用のシートベルトマスク買って使ってみたら 思った以上に肌がしっとり顔の後に手の甲に使っていたら… 手のしわしわが少し改善されました…
もう11月 スタバに行ったら クリスマスメニューになっていました。いつもなら済ませている インフルエンザの予防接種もまだ… 家庭のスケジュール管理ができていない頭のなかのスケジュールを書き出してみる カレンダーに書き込んで すぐ目につくようにしない…
この仕事に就いたときに 先輩から言われた言葉 ・終わったら仕事のことは忘れる・あれはこうしたほうがよかったかなと思うことは多々あるけど それを引きずらないこと それを最近 全然できていない。 仕事に行くのが嫌になる。。。 続けるためにはスキルを上…
また台風が発生防災グッズを見直す持って行けるものは限られる あれもこれもと増えてもそんな大荷物で避難できるわけでもない 以前は、家電の買い替えでもせっかくだからいい物を買いたいと思っていたのが 減価償却を考えたら型落ちでもいいし予算内で買うよ…
来年の手帳を買いました。 無印良品のA6サイズのマンスリーにしました。バッグの中身が重いので少しでも軽くしたい 老眼鏡も手放せなくなっています。 資料の文字が見えないことがある… あれもこれもといろいろ入っているので少し整理したいけど 使うものば…
久しぶりに友だちと写真を撮った。目の大きさやほうれい線が左右で違う右目が小さくほうれい線が目立ち頬のたるみもひどいふだん鏡で見ていても気がつかなかった 左右のゆがみ鏡を見ているときは目を大きく開けているんだろうな…顔の体操のようなことをした…
・スマホのバッテリーが朝100%あっても夕方には50%もない。 使用してなくても減る。・充電器を差しても充電マークがつかないことがある。 充電に時間がかかる。バッテリーと充電器のことでショップに行ったところ ①故障か調べるのに時間がかかる ②充電器や電…
更に背中がまるくなってきた 服を試着したときの後ろ姿が 実年齢より上に見える。だんだんお肉が下がってくるのは 顔だけではない…背中もお腹もお尻も脚も からだ全体の お肉に厚みが出てきた。 今年の夏はあまり走っていない。 家で筋トレやながら運動はし…
歯医者… 行かなければ せめて検診でもと思いながら 行くまでに10年以上かかりました。 親知らずが痛みだして これはまずい その日に行ってきました。 被せものをしている歯の中が虫歯だったり 歯周ポケットが深くなってる歯があったり…疲れていたり免疫力が…
連日の暑さでバテぎみ 涼しいうちに買い物にと思うが ９時を過ぎるとすでにアスファルトの照り返し子どもが小さいときは毎日公園に出向いていた それは10年ほど前のこと高温でプールが中止とかなかったなあ それだけ地球温暖化が進んだということか。。。10…
もうすぐ夏休み そのまえにスタバで一息 中学生高校生になるにつれて 母の負担も減ってくるので 嬉しさ半分寂しいのも半分 いろいろ心配はあるけれど… 子どもの手が離れるにつれて 自分のこれからのことも考える 働く時間を増やすのか 何がしたいのか 5年後1…
仕事で文章を書くことがある例えば議事録 分かりやすく 伝わりやすく 簡潔にこれがなかなかできない。人の考えをまとめて書くのは難しい。 言い回し１つで伝わりかたがかわったり 分かりやすく説明したつもりがまわりくどい説明になっていたり… アドバイスを…
もうすぐ夏休み夏休みは食費が高くなる お総菜に頼ることが多いけれど 今年は自炊して食費削減その分外食はレジヤーと思えるようなとこに行きたい。 おづまりこさんのブログに 『自炊をがんばる』とあった 私もがんばりたい おづまりこさんのブログのレシピ…
最近疲れやすい仕事して 名もなき家事に追われ 休みの日はパソコン教室に行きただ日だけが過ぎてゆく感じ やりたいことしたいことをする時間をなかなかとれない睡眠重視というか 気がつけば寝落ちしている 日々に追われるだけでいいのか それは嫌だなあと思…
インスタ見ながら宅トレ続ける人は体が変わっていく 見ているだけでも励みになる私の場合 体はそんなに変わらす… 維持というところ 年齢とともに 贅肉のつきかたが変わってくるし 落ちにくくなる筋力をつけて代謝を上げる現状維持でもいいから 今以上に太ら…
老後資金2000万円を自助努力でなんて報道があったけど住宅ローンが70歳超えの我が家の場合年金だけでは足りないのは目に見えている。 そんなことらわかっているがなかなか貯金まで余裕がないのが現状 老後のお金の貯金はできていない。住宅ローンを引いたら2…
きょうは朝からよく歩いた 大きな公園を通り駅へこんな散歩コースだったら 気分転換になるなあ 車を気にしなくていいし 静かで小鳥のさえずりが聞ける こういう時間も幸せだなあ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); kuras…
仕事が変わるのと同時に パソコン教室にも通い始めました。なんとも忙しい日々になってしまった。。。 パソコンも、何が分からないのかがよく分かっていない というより伝えられない。保存するという言葉が出てこなかったり ファイルを作成すればいいという…
仕事が変わり パソコンができないと仕事にならない。スマホにしてから パソコンを使うこともなくなり ご無沙汰。。。もともと、メールとインターネットぐらいでしか使ってなかったけど メールすらあやしい…この際、ワードやエクセルも 使えるようにしようと…
今日のおやつ桜餅とよもぎ餅暖かかったり 寒かったり寒暖差が激しい春が待ち遠しい… ３月は長男の卒業式寒いのか暖かいのか… 気温によって来ていくものも変わりますが カイロや靴下、ストールでしのごうと思っています。スポンサーリンク (adsbygoogle = win…
ながら運動 家事をしなからというのは 苦手… どちらかに集中したいテレビを見ながら 腹筋したり スクワットしたりドラマではなく バラエティーやニュースなら 見ながらできるスポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); インスタ…
加入している保険に入院５日目から保障 ６日の入院だったら ６日ー４日で２日分 １日５０００円なので 一万円払われます。15年前に加入 年払いで約四万円の保険料 今まで60万支払い済み…手術給付金も 良性の腫瘍は出ない… 生協の保険も加入していて こちらは…
