シンプルシックに暮らしたい

ぐうたら主婦の暮らしとからだをすっきり

2020-10-05から1日間の記事一覧

ランニング

今週のお題「運動不足」今年の夏はあまりの暑さに休んでいたランニング休んでいた間に 体脂肪が増加… 涼しくなってきたのでやっと再開しました。 日の暮れるのも早くなったので 18時でも暗い 走るにはちょうどいい時間まずは3キロ、 しかし、2キロ走ったと…