もう少し早く起きて 生活したいと思いながら なかなか続かない。走ることも週１になっている。自分のしたい生活が 妄想となっていて 行動にできていない。 - 具体的には？ 早く起きて… どのぐらい早く？ １時間ぐらい早く。まずは、15分早く起きることから始…