2018-09-10から1日間の記事一覧
もう少し早く起きて 生活したいと思いながら なかなか続かない。走ることも週1になっている。自分のしたい生活が 妄想となっていて 行動にできていない。 - 具体的には? 早く起きて… どのぐらい早く? 1時間ぐらい早く。まずは、15分早く起きることから始…
もう少し早く起きて 生活したいと思いながら なかなか続かない。走ることも週1になっている。自分のしたい生活が 妄想となっていて 行動にできていない。 - 具体的には? 早く起きて… どのぐらい早く? 1時間ぐらい早く。まずは、15分早く起きることから始…