６時起床。。。昨日、今日と続いたけれど 眠たくて昼寝してしまう。。。慣れたら昼寝なしでもいけるだろうか。 夜は12時までには布団に入るようにしたいけど、後回しにした家事が。。。 長年の後回しグセ なかなか直らないけど、少しずつすぐやるクセに方向…