きれいな背中

更に背中がまるくなってきた
服を試着したときの後ろ姿が
実年齢より上に見える。

だんだんお肉が下がってくるのは
顔だけではない…

背中もお腹もお尻も脚も
からだ全体の
お肉に厚みが出てきた。

今年の夏はあまり走っていない。
家で筋トレやながら運動はしてるけど
我流なので甘い

ヨガにもあまり行けてない…

きれいな背中を目指して鍛えよう

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