ながら運動

ながら運動
家事をしなからというのは
苦手…
どちらかに集中したい

テレビを見ながら
腹筋したり
スクワットしたり

ドラマではなく
バラエティーやニュースなら
見ながらできる

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インスタで
痩せ活を見ていたら
デブ活というのがあり
デブ活する必要はないけれど
これは、絶体美味しいわというものばかりで
見かけるとついつい手がのびて
レジへ

食べた分は運動で消費中

痩せ活したいけれど
おいしいもの食べたい。。。
おいしいものって
カロリー高いものが多い。。。

痩せようと思うと
頭の中食べることでいっぱいになる
脳内のふしぎ

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