必要のないものは捨ててしまう

明日はゴミの日

今日のうちにプリントを整理して　
必要のないものは捨てる。

必要のないものは捨てる…
当たり前のようでできていないこと

週に１度の
習慣にする

先週はキッチンで
使っていないものを捨てました。

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少しずつ
小さな場所をちょこちょこ捨てる。
全部となるとハードルが高くて
億劫になる…
少し、とりあえず15分
タイマーをして始める。

15分で終わるときもあるし
動いているうちにやる気が出てきて
15分以上することもある。

完璧主義をやめて
少しずつ習慣を変えてみる。

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