シンプルシックに暮らしたい

ぐうたら主婦の暮らしとからだをすっきり

2016-07-14から1日間の記事一覧

毎日同じ時間に起きる

働き始めて心がけていること それは、休みの日も同じ時間に起きるということ。 睡眠時間を気にするより、起きる時間を同じにすることで睡眠の質も良くなるそうです。そして、朝起きたらしっかり朝日か光りを浴びる!スポンサーリンク (adsbygoogle = window.…

夏バテに紫蘇ジュース

赤紫蘇と酢と砂糖で紫蘇ジュースを作りました。赤紫蘇は今が旬 冷たい紫蘇ジュースは美味しいです。赤紫蘇を買ってそのまま一週間が経ってしまったけど… 夕飯を作るついでにお湯を沸かして作りました。買うときは意気揚々 買ってしまえば、なんだかめんどう…