シンプルシックに暮らしたい

ぐうたら主婦の暮らしとからだをすっきり

2016-03-15から1日間の記事一覧

夜お茶の時間

子どもが寝たあとに コーヒーを入れてお茶の時間。 コーヒーはドリップが理想だけど 夜はもっぱらインスタントが主流です。ドリップを入れる余裕と体力がない… 後片付けのことを考えると、ドリップとかって~ と億劫になってしまうこの頃… めんどくさいが先…

40代、大腸内視鏡検査を勧められた つづき

検査前日朝は普段通りに食べて、 お昼ごはんと夜ごはんは、病院から渡されたレトルト食をたべました。 検査当日朝から検査が終わるまで食事はできません。8時から下剤を1.5リットル飲みます。 10回ぐらいに分けて、時間を空けながら飲みました。味は、ポ…